عدد عوامل الخطر لمرض السكري: ما الذي يجب أن تعرفه؟
5/1/20251 min read
ما هو مرض السكري؟
يعتبر مرض السكري واحداً من الأمراض الشائعة التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. يحدث هذا المرض عندما يعجز الجسم عن إنتاج كمية كافية من الأنسولين أو عندما لا تتمكن خلايا الجسم من استخدام الأنسولين بشكل صحيح. في هذه المدونة، سنتحدث عن عوامل الخطر لمرض السكري ونعطي شرحًا بسيطًا لكل واحد منهم.
عوامل الخطر الرئيسية لمرض السكري
تتعدد عوامل الخطر التي قد تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري، ومن بينها:
السمنة: الوزن الزائد يعد واحدًا من أبرز العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري. الجسيمات الدهنية، خاصةً في منطقة البطن، تؤثر على طريقة استخدام الجسم للأنسولين.
نقص النشاط البدني: الجلوس لفتراتٍ طويلة وقلة ممارسة الرياضة تزيد من احتمالية الإصابة. تحرك الجسم يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم.
العمر: مع تقدم العمر، تزداد فرص الإصابة بمرض السكري. خصوصًا الأشخاص الذين يتخطون الأربعين عامًا يكونون أكثر عرضة للخطر.
التاريخ العائلي: إذا كان لديك أفراد في العائلة مصابين بمرض السكري، فإن احتمال إصابتك بالمرض يزداد. يمكن أن تلعب الجينات دورًا كبيرًا في هذا الصدد.
ضغط الدم المرتفع: الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري. العوامل المرتبطة بالنمط الحياتي قد تساهم في كليهما.
متى يكون مرض السكري في مرحلة حرجة؟
يجب أن تكون مدركًا للأعراض التي قد تشير إلى أن مرض السكري في مرحلة حرجة. فالأشخاص المصابون بمرض السكري قد يعانون من:
العطش الشديد والجفاف الفم.
زيادة التبول أكثر من المعتاد.
فقدان الوزن الغير مبرر.
يمكن أن تحدث مضاعفات خطيرة مثل قصور الكلى أو اعتلال الشبكية، الأمر الذي يستدعي التدخل الطبي العاجل.
بشكل عام، من المهم أن تكون على دراية بعوامل الخطر والحرص على اتباع نمط حياة صحي يساعد في الوقاية من مرض السكري. كن proactive وراقب صحتك لضمان عدم تعرضك لمخاطر أكبر. مواقع الويب تقدم معلومات قيّمة، لذا ابحث عن مصادر موثوق بها لتكون دائمًا على علم بما تحتاجه.